Nöbetçi Eczaneler
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan karpuz, serinletici etkisiyle sıkça tercih edilse de, uzmanlar aşırı tüketiminin bazı sağlık sorunlarını tetikleyebileceği konusunda uyarıyor. Son yapılan gözlemler ve araştırmalar, aşırı karpuz tüketiminin migreni tetikleyebileceğini ortaya koyuyor.
Migren hastalarının yakından tanıdığı tetikleyiciler listesine karpuz da eklenmiş olabilir. Karpuzun glisemik indeksinin yüksek olması, kan şekerinde ani dalgalanmalara yol açabiliyor. Bu durum ise, hassas bireylerde migren ataklarını tetikleyebiliyor. Ayrıca, karpuzun idrar söktürücü özelliği nedeniyle vücutta su kaybına yol açması da migrenin başlıca nedenlerinden biri olan dehidratasyonu beraberinde getirebiliyor.
Bazı uzmanlar, karpuzda az miktarda bulunan ancak bazı kişilerde etkili olabilecek tiramin maddesinin de migrenle bağlantılı olabileceğini belirtiyor. Bunun yanında, histamin intoleransı olan bireylerde de karpuzun baş ağrısını tetikleyebileceği ifade ediliyor.
UZMANLAR UYARIYOR:
Sağlıklı bireyler için ölçülü tüketimde herhangi bir sorun teşkil etmeyen karpuz, migren hastalarının dikkatli tüketmesi gereken bir besin haline geliyor. Uzmanlar, migreni olan bireylerin olası tetikleyicileri daha iyi tanıyabilmesi için yeme-içme alışkanlıklarını takip etmelerini ve gerekirse bir uzmandan destek almalarını öneriyor.
