Nöbetçi Eczaneler
UZMANLAR UYARIYOR: GELİŞİGÜZEL KULLANIM ORGANA ZARAR VERİYOR
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çidem, D vitamini takviyesinin bilinçsiz kullanımının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Herhangi bir hastalık ya da eksiklik olmaksızın, yalnızca önlem amaçlı D vitamini kullanımının son yıllarda arttığını belirten Çidem, bu durumun önemli sağlık riskleri barındırdığını söyledi.
“FAZLA ALIRSAN DAHA DAHA FAYDALI”DÜŞÜNCESİ YANLIŞ
Dr. Çidem, D vitamini düzeyi ölçülmeden, rastgele ve yüksek dozda takviye alımının, özellikle çocuklarda sıkça görüldüğünü ifade ederek, “Ailelerin, çocukların erken yürümesi ya da diş çıkarması için gelişigüzel D vitamini vermesi, iştah açıcı gibi düşünülerek kullanılması, ciddi yan etkiler doğurabilir. Ayrıca günlük ihtiyacını zaten alan çocuklara multivitaminlerle birlikte ek D vitamini verilmesi, toksik seviyelere ulaşılmasına yol açabiliyor,” dedi.
120 mg/ml ÜZERİ, 150 mg/ ml ACİL DURUM
Kandaki D vitamini düzeyinin 120 ng/ml’nin üzerine çıkmasının “fazlalık”, 150 ng/ml’nin üzerinin ise “toksik seviye” olarak kabul edildiğini hatırlatan Çidem, bu durumun acil tıbbi müdahale gerektirdiğini belirtti.
KALSİYUM ARTIŞIYLA TÜM SİSTEMİ ETKİLİYOR
Yüksek D vitamini seviyesinin sindirim sisteminden kalsiyum emilimini artırarak kandaki kalsiyum değerini yükselttiğini ifade eden Çidem, bunun da santral sinir sistemi, kalp, kas-iskelet sistemi, böbrekler ve sindirim sistemi başta olmak üzere birçok organı etkileyebileceğini söyledi.
BELİRTİLER HAFİF DEĞİL: YORGUNLUK, KUSMA,RİTİM BOZUKLUĞU…
D vitamini fazlalığının neden olduğu yüksek kalsiyumun; huzursuzluk, bilinç bulanıklığı, depresyon, uyku hali, kalp ritm bozuklukları, hipertansiyon, kas güçsüzlüğü, iştahsızlık, kabızlık, bulantı-kusma, böbrek fonksiyonlarında bozulma ve böbrek yetmezliğine kadar uzanan ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu.
UZM. DR. ÇİĞDEM NE ÖNERİYOR?
– D vitamini takviyesi mutlaka doktor önerisiyle alınmalı.
– Kan düzeyi ölçülmeden kesinlikle takviye başlanmamalı.
– Multivitamin içeriği dikkatle incelenmeli.
– “Fazlası daha iyi” anlayışından uzak durulmalı.
Sonuç: D vitamini, eksikliğinde önemli sorunlara yol açsa da fazlası da bir o kadar tehlikeli. Uzmanlar, her tak